© 2015 - Bản quyền của Công Ty TNHH PIBOOK
Thay đổi về tâm lý ở bạn gái tuổi dậy thì
Theo các nhà tâm lý học, giai đoạn dậy thì nếu không được giáo dục và giải bày tâm sự đúng các, các bé gái có thể sẽ lâm vào tình trạng khủng hoảng, nổi loạn tuổi mới lớn vì tâm lý thay đổi bất ổn.
Khi bắt đầu có những thay đổi đầu tiên biểu hiện ra ngoài cơ thể, tâm lý của các bé gái thường rất bối rối, thậm chí là hoảng loạn vì vậy các bậc phụ huynh cần trò chuyện với con nhiều hơn.
Một số trường hợp chứng khủng hoảng tuổi dậy thì thậm chí có thể làm bạn gái bị căng thẳng kéo dài, trầm cảm, nổi loạn… Tâm lý thay đổi đột ngột dễ khiến các bạn nữ thực hiện nhiều hành vi sai lầm như hút thuốc, uống rượu bia, đánh nhau…
Hơn nữa, tuổi dậy thì thường rất dễ kích động và thực hiện các hành động bộc phát, nguy hiểm cho bản thân và người xung quanh. Nếu không chăm sóc, thương yêu con đang ở độ tuổi mới lớn đúng cách, tâm lý của bé rất dễ lệch lạc và kích động, bạo động.
Bạn gái tuổi dậy thì có tâm lý bất ổn, dễ kích động nếu gia đình không chăm sóc tốt. Ảnh: Internet
Ngoài ra, thế hệ công nghệ hiện đại với mạng internet, mạng xã hội phát triển tràn lan cùng nguồn thông tin không kiểm duyệt kỹ càng, trẻ em mới lớn với tâm sinh lý không ổn định rất dễ bị lôi kéo hay có những hành động “bắt chước” không tốt đối với bản thân, gia đình và xã hội.
Với bé gái ở độ tuổi dậy thì có nhiều sự thay đổi về sinh lý, bắt đầu muốn tìm hiểu về tình yêu, tâm lý cũng ảnh hưởng ít nhiều nên bố mẹ cần quan sát và trò chuyện cùng con để bé không hẹn hò với bạn bè quen trên mạng xã hội một cách bừa bãi.
Vì vậy, khi bỗng thấy con gái đang ở độ tuổi dậy thị bỗng thay đổi khác biệt về tính cách, lầm lì, ít trả lời, ít tham gia các hoạt động chung… bạn nên trao đổi hoặc đưa con đến bác sĩ tâm lý để kiểm tra.
Bố mẹ nên quan tâm, trò chuyện nhiều hơn với con gái đang ở độ tuổi dậy thì. Ảnh: Internet
Hy vọng cẩm nang tuổi dậy thì dành cho bạn gái từ A-Z trên sẽ giúp các bậc phụ huynh, cũng như các cô nàng mới lớn hiểu rõ hơn về cơ thể, tâm sinh lý ở giai đoạn này. Am hiểu tường tận về vấn đề này sẽ giúp bạn chăm sóc cơ thể, sức khoẻ tốt hơn.
Xem thêm: Cách làm eo thon ở tuổi dậy thì các nàng nhất định phải biết
Kinh nguyệt như thế nào cần đi thăm khám ngay?
Mặc dù trong những lần hành kinh đầu tiên, chắc chắn các bạn gái sẽ gặp phải nhiều vấn đề như chậm, sớm, không đều… nhưng nếu gặp các trường hợp dưới đây, nhất định phải đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra.
Theo cẩm nang tuổi dậy thì dành cho bạn gái từ A-Z, biểu hiện khác thường trong kỳ kinh nguyệt nếu không được điều trị đúng cách có thể để lại nhiều hệ luỵ về vấn đề sinh sản sau này.
Bạn gái đã 15 tuổi nhưng chưa thấy kinh nguyệt xuất hiện bất cứ lần nào nhất định đang gặp vấn đề về sức khoẻ hoặc bị dậy thì muộn vì vậy cần đến cơ sở y tế kiểm tra ngay.
Trường hợp các kỳ kinh đầu xuất hiện rất đều nhưng bỗng dưng dừng kinh đến vài tháng mới xuất hiện lại cũng là tình trạng bất thường.
Thời gian hành kỳ kéo dài hơn 1 tuần, bạn rất có thể đang gặp tình trạng rong kinh và cần kiều trị sớm.
Mỗi kỳ kinh nguyệt cách nhau rất lâu, có khi cách nhau đến 3 tháng.
Máu ra quá nhiều mỗi lần hành kinh, bạn phải thay băng vệ sinh, tampon liên tục 1-2 tiếng một lần.
Bạn bị chuột rút mạnh liên tục trong những ngày hành kinh, thậm chí là không thể thực hiện các hoạt động thường ngày.
Bố mẹ nên quan tâm đến sức khoẻ của bé gái tuổi dậy thì. Ảnh: Internet
Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyên rằng các bạn gái đang ở độ tuổi dậy thì và đã có kỳ kinh nguyệt đầu tiên nên đi khám phụ khoa và tiêm ngừa các bệnh liên quan nhằm bảo vệ an toàn cho sức khoẻ của bản thân.
Vì các bạn gái đang ở độ tuổi dậy thì thường chưa có quan hệ tình dục nên việc khám phụ khoa rất đơn giản, thông thường chỉ là một cuộc trò chuyện về giới tính nhằm giúp các em có đầy đủ kiến thức hơn.
Các bí quyết điều trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả
Để mụn nhanh khỏi và làn da luôn mịn màng, khoẻ đẹp, bạn gái đang bước vào giai đoạn dậy thì cần lưu ý đến quy trình làm đẹp sau đây:
Tăng cân nhanh, thèm ăn nhiều hơn
Cơ thể phát triển đòi hỏi bạn gái tuổi dậy thì phải nạp nhiều năng lượng hơn, do đó, cảm giác đói và thèm ăn sẽ đến liên tục trong ngày. Một số bạn có thói quen lười vận động sẽ dễ bị tăng cân mất kiểm soát, thừa cân, béo phì ở độ tuổi dậy thì.
Trên thực tế, trẻ em gái hay trai bị béo phì ở độ tuổi dậy thì hiện nay là một thực trang đáng báo động tại các nước châu Âu, châu Mỹ. Tại Việt Nam, con số này cũng đang tăng lên rất nhiều mỗi năm.
Do đó, để trẻ trong độ tuổi dậy thì được cung cấp đủ dưỡng chất nhưng hạn chế tăng cân quá đà, các bậc phụ huynh phải lên thực đơn khoa học với thực phẩm bổ dưỡng nhưng ít chất béo, đường bột, tăng cường rau xanh và hoa quả tươi.
Ngoài ra, nên tư tưởng cho các bạn gái về hệ luỵ của tình trạng thừa cần béo phì và giải thích về chế độ dinh dưỡng lành mạnh để con không tự ý ăn các thực phẩm độc hại ở trường.
Vào những năm học cuối cấp 2, hai bên ngực của bạn gái sẽ có hiện tượng đau nhức khó chịu, bên trong ngực bắt đầu nhô lên, bầu ngực phát triển và mềm mại hơn. Đến năm 18 – 22 tuổi, vòng một của nữ giới mới có kích thước ổn định nhất.
Ngực phát triển ở bạn gái dậy thì. Ảnh: Internet
Ngoài ra, dậy thì ở bạn gái còn có các dấu hiệu sau đây:
Kinh nguyệt được xem là sự thay đổi “ngoạn mục” nhất trong cơ thể bạn gái ở giai đoạn trưởng thành. Vì vậy mà cẩm nam tuổi dậy thì dành cho bạn gái từ A-Z nhất định phải phân tích rõ hơn về hiện tượng này.
Kinh nguyệt là quá trình “đào thả” trứng rụng trong tử cung của nữ giới một lần mỗi tháng. Quá trình này sẽ kéo dài ít nhất 3 ngày, nhiều nhất là 7 ngày tuỳ vào cơ địa của mỗi người.
Vào cùng một thời điểm của mỗi tháng, hormone trong cơ thể nữ giới sẽ báo hiệu đến bộ não về tình trạng trứng rụng trong tử cung và di chuyển xuống ống dẫn trứng. Lúc này, não truyền tín hiệu xuống bộ phận niêm mạc, khi trứng không được thụ tinh cùng tinh trùng sẽ được đưa ra bên ngoài cùng với máu qua đường sinh dục nữ.
Kinh nguyệt là thay đổi lớn nhất trên cơ thể bạn gái tuổi dậy thì. Ảnh: Internet
Dấu hiệu về làn da ở tuổi dậy thì
Khi bước vào giai đoạn dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể nữ giới sẽ thay đổi kéo theo việc tiết ra nhiều hormone hơn. Điều này một phần gây nên vấn đề mụn trứng cá tuổi dậy thì. Đa phần các bạn gái ở tuổi mới lớn đều phải đối mặt với bệnh lý về viêm da này dù ít hay nhiều.
Bạn gái ở tuổi 12 đến 15 sẽ có nhiều sự thay đổi từ bên trong, các tuyến nội tiết thường hoạt động quá mức dẫn đến tình trạng kích thích tiết dầu nhờn mở rộng lỗ chân lông làm bụi bẩn, vi khuẩn dễ xâm nhập vào da hơn.
Khi không được làm sạch đúng cách, lượng cặn bã này sẽ làm viêm lỗ chân lông hình thành mụn trứng cá rất khó điều trị.
Có rất nhiều phương pháp để điều trị dứt điểm mụn trứng cá trên da mặt bạn gái tuổi dậy thì, nhưng cách hữu hiệu nhất vẫn là vệ sinh khuôn mặt đúng cách mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.
Dậy thì kéo theo vấn đề về mụn trứng cá. Ảnh: Internet
